Walnoten voor betere hersenfuncties
Iedere dag wat walnoten doen volgens een Amerikaanse studie al zorgen voor duidelijk betere hersenfuncties. In de studie, een grote steekproef onder Amerikanen van 20 tot 90 jaar oud, werd gekeken naar de inname van walnoten en noten en allerlei cognitieve factoren, waarvoor zes testen werden uitgevoerd. Een handvol (13 gram)
walnoten per dag bleken al voldoende te zijn om duidelijk beter te scoren in de
cognitieve testen. Niet iedere dag is het resultaat van een onderzoek zo simpel, zo zeggen de onderzoekers; het eten van een handvol noten per dag, als snack of bij een maaltijd helpt voor een betere cognitieve gezondheid.
De studie.
(April 2015)
Reacties: