Home / Nieuws / ...

Niet met de auto naar het werk*
Uit een Britse studie onder 18.000 volwassenen die 18 jaar lang gevolgd werden blijkt dat het NIET met de auto naar het werk gaan duidelijke voordelen heeft. Los van de milieu aspecten en fysieke voordelen door het meer bewegen geeft dit ook goede mentale voordelen. Men is meer geconcentreerd en heeft minder spanning. Dit geldt niet alleen als men i.p.v. met de auto kiest voor te voet of met de fiets naar het werk te gaan doch ook als men voor het openbaar vervoer kiest. In de studie werd speciaal gekeken naar mensen die na langere tijd met de auto naar het werk reden en dan langere tijd dit op een andere manier deden en omgekeerd. 
De studie. (December 2014)

Walking or cycling to work improves wellbeing, researchers find
A report reveals that people who stopped driving and started walking or cycling to work benefited from improved wellbeing. In particular, active commuters felt better able to concentrate and were less under strain than if they travelled by car.
These benefits come on top of the physical health benefits of walking and cycling that are already widely documented.
Experts also found that travelling on public transport is better for people's psychological wellbeing than driving.
Lead researcher Adam Martin, from UEA's Norwich Medical School, said: "One surprising finding was that commuters reported feeling better when travelling by public transport, compared to driving. You might think that things like disruption to services or crowds of commuters might have been a cause of considerable stress. But as buses or trains also give people time to relax, read, socialise, and there is usually an associated walk to the bus stop or railway station, it appears to cheer people up."
The research team studied 18 years of data on almost 18,000 18-65-year-old commuters in Britain. The data allowed them to look at multiple aspects of psychological health including feelings of worthlessness, unhappiness, sleepless nights, and being unable to face problems. The researchers also accounted for numerous factors known to affect wellbeing, including income, having children, moving house or job, and relationship changes.
The study also shows commute time to be important.
Adam Martin said: "Our study shows that the longer people spend commuting in cars, the worse their psychological wellbeing. And correspondingly, people feel better when they have a longer walk to work."
Data from the 2011 Census (England and Wales) shows that 67.1 per cent of commuters use cars or vans as their usual main commute mode compared to 17.8 per cent who use public transport, 10.9 per cent who walk and just 3.1 per cent who cycle.
"This research shows that if new projects such as London's proposed segregated cycleways, or public transport schemes such as Crossrail, were to encourage commuters to walk or cycle more regularly, then there could be noticeable mental health benefits."
The new report contradicts a UK Office of National Statistics study 'Commuting and Personal Wellbeing, 2014', published in February, which found people who walked to work had lower life satisfaction than those who drove to work, while many cyclists were less happy and more anxious than other commuters. Crucially, this new research looks at commuters who had changed travel mode from one year to the next, rather than comparing commuters who were using different travel modes at a single point in time.
Journal Reference:
1. Adam Martin et al. Does active commuting improve psychological wellbeing? Longitudinal evidence from eighteen waves of the British Household Panel Survey. Preventive Medicine, 2014

De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)

Wandelen of fietsen naar het werk meer welzijn, onderzoekers vinden
Een rapport blijkt dat mensen die gestopt met rijden en begon te lopen of fietsen naar het werk profiteerde van verbeterde welzijn. In het bijzonder actieve pendelaars voelde zich beter kunnen concentreren en waren minder onder druk dan wanneer ze reisden met de auto.
Deze voordelen komen op de top van de fysieke gezondheid voordelen van wandelen en fietsen die al op grote schaal worden gedocumenteerd.
Experts vinden ook dat het reizen met het openbaar vervoer is beter voor de mensen psychisch welbevinden dan autorijden.
Hoofdonderzoeker Adam Martin, van UEA Norwich Medical School, zei: "Een verrassende bevinding was dat pendelaars meldde zich beter voelen bij het reizen met het openbaar vervoer, in vergelijking met het rijden Je zou denken dat dingen zoals verstoring van de diensten of de drukte van de pendelaars een zou kunnen geweest zijn. oorzaak van veel stress. Maar zoals bussen of treinen mensen geven ook de tijd om te ontspannen, te lezen, te socialiseren, en er is meestal een bijbehorende lopen naar de bushalte of treinstation, het lijkt om mensen op te vrolijken. "
Het onderzoeksteam bestudeerde 18 jaar van gegevens over bijna 18.000 18-65-jarige pendelaars in Groot-Brittannië. De gegevens konden ze om te kijken naar verschillende aspecten van de psychische gezondheid, waaronder gevoelens van waardeloosheid, ongeluk, slapeloze nachten, en niet in staat om problemen geconfronteerd. De onderzoekers ook goed voor tal van factoren waarvan bekend is dat van invloed op het welzijn, met inbegrip van het inkomen, het hebben van kinderen, een verhuizing of een baan, en de relatie verandert.
De studie toont ook aan reistijd belangrijk te zijn.
Adam Martin zei: "Onze studie toont aan dat hoe langer mensen besteden woon-werkverkeer in de auto, hoe slechter hun psychologisch welzijn en navenant, mensen voelen zich beter als ze een langere wandeling te werken.".
Gegevens van de 2011 Census (Engeland en Wales) blijkt dat 67,1 procent van de pendelaars gebruik van auto's of bestelwagens als hun gebruikelijke belangrijkste pendelen stand ten opzichte van 17,8 procent die het openbaar vervoer gebruiken, 10,9 procent die wandelen en slechts 3,1 procent die met de fiets.
"Dit onderzoek toont aan dat als nieuwe projecten zoals het Londense voorgestelde gescheiden fietspaden, of regelingen openbaar vervoer zoals Crossrail, waren om pendelaars te wandelen of te fietsen meer regelmatig aan te moedigen, dan kunnen er merkbare mentale voordelen voor de gezondheid."
Het nieuwe rapport in tegenspraak met een Britse Office of National Statistics studie 'woon-werkverkeer en het persoonlijk welzijn, 2014', gepubliceerd in februari, waarbij mensen die liepen te werken hadden een lagere tevredenheid met het leven dan degenen die reed aan het werk gevonden, terwijl veel fietsers waren minder gelukkig en meer angstig dan andere pendelaars. Cruciaal is dit nieuwe onderzoek wordt gekeken naar pendelaars die rijmodus naar de volgende was veranderd van een jaar, in plaats van het vergelijken van pendelaars die werden met behulp van verschillende vervoerwijzen op een enkel punt in de tijd.
Dagboek Referentie:
1. Adam Martin et al. Heeft actief pendelen verbeteren psychisch welbevinden? Longitudinale gegevens uit achttien golven van de Britse Household Panel Survey. Preventieve Geneeskunde, 2014

Printen