Soja voor gezonde bloedvaten bij vrouwen*
Soja schijnt , althans zo lijkt het uit een studie onder vrouwelijke apen, goed te zijn voor gezonde bloedvaten, tenminste als men doorgaans jong genoeg met voeding rijk aan
soja begint. Vrouwen in Azië eten heel hun leven voeding rijk aan
soja en hebben daardoor minder aderverkalking. Een westers dieet zorgt al voor de menopauze voor meer aderverkalking. Vrouwen die na de menopauze overstappen van voeding rijk aan soja naar westers voeding ontwikkelen net zo veel aderverkalking als zij die altijd een westers dieet genomen hebben. Omgekeerd hebben vrouwen die na de menopauze overstappen van een westers dieet naar de voeding rijk aan soja er alleen voordeel aan als ze al niet teveel
aderverkalking hebben.
De studie.
(Oktober 2014)
Soy may help women's hearts if they start early
CLEVELAND, Ohio—A diet rich in soy may help feminine hearts, but timing matters, finds a new study published online today in Menopause, the journal of The North American Menopause Society.
Lifelong soy consumption, similar to the diet of women in Asia, produces the least atherosclerosis. Switching to a Western diet after menopause, similar to Asian migrants to North America, leads to just as much atherosclerosis as a lifelong Western diet, and switching to soy from a Western diet after menopause helps only if there isn't much atherosclerosis already.
Researchers at Wake Forest School of Medicine in Winston-Salem, NC, reached those conclusions based on their feeding study of cynomolgus monkeys before and after surgical menopause. They fed premenopausal monkeys a diet with protein derived mainly from animal sources or a diet with protein from high-isoflavone soybeans. After having their ovaries removed, mimicking human menopause, one group of monkeys continued to eat a soy diet, another switched from animal protein to soy, a third group stuck with animal protein, and a fourth switched from animal protein to soy.
After 34 months, cholesterol levels were good in the monkeys who ate soy before and after menopause. And for those that switched to a soy protein diet after menopause, similar to some North American women concerned about their heart health, cholesterol levels did improve significantly (with lower total, LDL, and VLDL and higher HDL). But when it came to how much plaque progressed in the arteries, there weren't any statistically significant differences, despite trends favoring a lifelong soy diet and the switch to soy after menopause.
As far as the total amount of atherosclerosis was concerned, monkeys eating a lifelong soy diet showed a much lower proportion of complicated plaque in the arteries than the other monkeys.
There was a big advantage to a postmenopausal switch to soy for some of the monkeys, however. For those that had small plaques in the arteries at the time of menopause, the switch to soy after menopause markedly reduced the progression of plaque in the arteries.
These findings add to the similar ones from the Women's Isoflavone Soy Health (WISH) clinical trial on atherosclerosis in women after menopause, but this animal study was able to model what the effects of a soy diet or soy supplements may be, based on women's diets and heart health before menopause or very early after menopause, when artery plaques may still be small.
"This study underscores how important it is for women to get into the best cardiovascular shape they can before menopause. The healthy habits they start then will carry them through the years to come," says NAMS Executive Director Margery Gass, MD.
###
The article "Beneficial effects of soy supplementation on postmenopausal atherosclerosis are dependent on pretreatment stage of plaque progression," will be published in the March 2015 print edition of Menopause.
Founded in 1989, The North American Menopause Society (NAMS) is North America's leading nonprofit organization dedicated to promoting the health and quality of life of all women during midlife and beyond through an understanding of menopause and healthy aging. Its multidisciplinary membership of 2,000 leaders in the field—including clinical and basic science experts from medicine, nursing, sociology, psychology, nutrition, anthropology, epidemiology, pharmacy, and education—makes NAMS uniquely qualified to serve as the definitive resource for health professionals and the public for accurate, unbiased information about menopause and healthy aging. To learn more about NAMS, visit http://www.menopause.org.
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Soja kan helpen de harten van vrouwen als ze beginnen vroeg
CLEVELAND, Ohio-Een dieet rijk aan soja kan helpen vrouwelijke harten, maar de timing zaken, vindt een nieuwe studie vandaag online gepubliceerd in de menopauze, het tijdschrift van The North American Menopause Society.
Levenslang soja consumptie, vergelijkbaar met de voeding van vrouwen in Azië, produceert de minst atherosclerose. Overschakelen naar een westers dieet na de menopauze, vergelijkbaar met Aziatische migranten naar Noord-Amerika, leidt tot net zo veel aderverkalking als een levenslange westerse dieet, en overschakelen op soja uit een westers dieet na de menopauze helpt alleen als er niet veel atherosclerose reeds.
Onderzoekers aan de Wake Forest School of Medicine in Winston-Salem, NC, bereikte deze conclusies op basis van hun voeding studie van java-apen voor en na chirurgische menopauze. Ze voedden premenopauzale apen een dieet met eiwit voornamelijk afkomstig uit dierlijke bronnen of een dieet met eiwit uit high-isoflavonen sojabonen. Na hun eierstokken verwijderd, nabootsen menselijke menopauze, een groep apen bleef soja dieet eten, een overgeschakeld van dierlijke eiwitten soja, een derde groep geplakt met dierlijke eiwitten, en een vierde overgeschakeld van dierlijke eiwitten soja.
Na 34 maanden, cholesterolgehalte waren goed in de apen die soja aten vóór en na de menopauze. En voor degenen die de overstap naar een soja-eiwit dieet na de menopauze, vergelijkbaar met sommige Noord-Amerikaanse vrouwen zich zorgen maken over hun gezondheid van het hart, het cholesterolgehalte verbeterden significant (met lagere totale, LDL, en VLDL en hogere HDL). Maar als het ging om hoeveel plaque vorderde in de slagaders, waren er geen statistisch significante verschillen, ondanks de trends ten gunste van een levenslange soja-dieet en de overstap naar soja na de menopauze.
Wat de totale hoeveelheid atherosclerose betreft, apen eten van een levenslange soja dieet vertoonden een veel kleiner percentage gecompliceerde plaque in de slagaders dan de andere apen.
Er is een groot voordeel om een postmenopauzale schakel naar soja voor sommige apen echter. Voor dat kleine plaques in de bloedvaten bij de menopauze, de schakel naar soja na de menopauze duidelijk verminderd de progressie van plaque in de slagaders.
Deze bevindingen toe te voegen aan de gelijkaardige van de Women's Isoflavonen Soja Gezondheid (WISH) klinische trial op atherosclerose bij vrouwen na de menopauze, maar dit dier studie was in staat om het model wat de effecten van een soja-dieet of soja-supplementen kan zijn, op basis van vrouwen diëten en de gezondheid van het hart voor de menopauze of zeer vroeg na de menopauze, wanneer slagader plaques nog klein kan zijn.
"Deze studie onderstreept hoe belangrijk het is voor vrouwen om in de beste cardiovasculaire vorm kunnen ze voor de menopauze. De gezonde gewoonten ze beginnen dan zullen ze uit te voeren door middel van de komende jaren", zegt NAMS directeur Margery Gass, MD.
###
Het artikel "Gunstige effecten van soja-suppletie op postmenopauzale atherosclerose zijn afhankelijk van voorbehandeling stadium van plaque progressie," zal in maart 2015 de gedrukte editie van de menopauze worden gepubliceerd.
Opgericht in 1989, The North American Menopause Society (NAMS) is vooraanstaande non-profit organisatie in Noord-Amerika gewijd aan de bevordering van de gezondheid en kwaliteit van leven van alle vrouwen tijdens de midlife en daarbuiten door middel van een goed begrip van de menopauze en gezond ouder worden. De multidisciplinaire lidmaatschap van 2.000 leiders in het veld met inbegrip van klinische en fundamentele wetenschap deskundigen uit de geneeskunde, verpleegkunde, sociologie, psychologie, voeding, antropologie, epidemiologie, farmacie, en onderwijs-maakt NAMS uniek gekwalificeerd om te dienen als de definitieve bron voor gezondheidswerkers en het publiek voor een nauwkeurige, objectieve informatie over de menopauze en gezond ouder worden. Voor meer informatie over NAMS, bezoek http://www.menopause.org.
Reacties: