Noten beschermen echt tegen kanker en hart- en vaatziektes*
Uit een Spaanse studie onder ruim 7.000 ouderen in de leeftijd van 55 tot 88 jaar blijkt dat het regelmatig eten van
noten, vooral walnoten, de kans op het doodgaan aan
kanker en hart- en vaatziektes flink kan verminderen.Tijdens de studie van bijna vijf jaar stierven 323 mensen waarvan 130 aan kanker en 81 aan hart- en vaatziektes. Drie keer in de week een kleine 30 gram noten deed de kans om dood te gaan aan kanker met 40% verminderen en de kans om dood te gaan aan hart- en vaatziektes met 55%, vergeleken met zij die geen noten
aten.
De volledige studie.
(Augustus 2013)
Reacties: