Mango's voor betere bloedsuikerwaarden*
Uit een kleine studie onder 20 volwassenen blijkt dat het eten van mango's zorgt voor goede
bloedsuikerwaarden. 12 weken lang kregen de deelnemers dagelijks 10 gram gevriesdroogde mango ( vergelijkbaar met 100 gram verse mango). Bij alle deelnemers waren na 12 weken de bloedsuikerwaarden duidelijk lager. Deze studie is een bevestiging van een eerdere studie door dezelfde onderzoekers met
ratten en muizen.
(Juli 2013)
Mango's Potential Health-Affirming Properties Explored
Two of the most serious health conditions facing Americans today - obesity and cancer - are the subject of new mango nutrition research presented this week at the Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) in Boston. This preliminary research identifies important findings that merit further investigation to determine whether mangos can potentially have a positive effect on blood sugar in obese individuals and help to limit inflammation.
Preliminary research examines effects on blood sugar
A study led by Edralin Lucas, Ph.D., associate professor of nutritional sciences at Oklahoma State University, examined the effects of daily mango consumption on clinical parameters and body composition in obese subjects (body mass index, BMI ≥ 30kg/m2). Twenty adults (11 males and 9 females) participated in the study, which included daily dietary supplementation with 10 grams of freeze dried mango (equivalent to approximately 100 grams of fresh mango, according to Dr. Lucas) for 12 weeks.
Blood sugar levels at the conclusion of the study were significantly lower than the baseline in both male and female subjects. There were no significant changes in body composition for either gender, and BMI increased significantly in female subjects but not male subjects compared to baseline. These findings are the result of a single study and more research is needed on the effects of mango consumption on human health.
"The results of this study support what we learned in our recent animal model , , which found that mango improved blood glucose in mice fed a high fat diet," said Dr. Lucas. "Although the mechanism by which mango exerts its effects warrants further investigation, we do know that mangos contain a complex mixture of polyphenolic compounds. Research has shown that several other plants and their polyphenolic compounds, such as isoflavone from soy , epigallocatechin gallate from green tea , and proanthocyanidin from grape seed , have a positive effect on adipose tissue."
Exploring anti-inflammatory properties of mango polyphenols
Research led by Susanne Mertens-Talcott, Ph.D., Assistant Professor and Director for Research, Institute for Obesity Research and Program Evaluation of Texas A&M University, examined the effects of polyphenols found in fresh mangos on cancerous and non-cancerous breast cells. This study suggests that mango polyphenols may limit inflammatory response in both cancerous and non-cancerous breast cells. Because this was an in vitro study, more research is needed to determine whether mango polyphenols can have the same effect in humans.
References:
Lucas A, Li W, Brown A, Li W, Peterson SK, Wang Y, Perkins-Veazie P, Clarke SL, Smith BJ. Mango Modulates Blood Glucose Similar to Rosiglitazone without Compromising Bone Parameters in Mice Fed High Fat Diet. J Pharm Nutr Sci 2012; 2: 115-126.
Lucas A, Li W, Peterson SK, Brown A, Kuvibidila S, Perkins-Veazie P, Clarke SI, Smith BJ. Mango modulates body fat and plasma glucose and lipids in mice fed a high-fat diet. Brit J Nutr 2011; 106: 1495-1505.
Kim HK, Nelson-Dooley C, Della-Fera MA, Yang JY, Zhang W, Duan J, Hartzell DL, Hamrick MW, Baile CA. Genistein decreases food intake, body weight, and fat pad weight and causes adipose tissue apoptosis in ovariectomized female mice. J Nutr. 2006 Feb;136(2):409-14.
Hasegawa N, Yamda N, Mori M. Powdered green tea has antilipogenic effect on Zucker rats fed a high-fat diet. Phytother Res. 2003 May;17(5):477-80.
Tsuda T, Horio F, Uchida K, Aoki H, Osawa T. Dietary cyanidin 3-O-beta-D-glucoside-rich purple corn color prevents obesity and ameliorates hyperglycemia in mice. J Nutr. 2003 Jul;133(7):2125-30.
Salt & Co.
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Mango's Potential Health-Bevestigend Eigenschappen Explored
Twee van de meest ernstige gezondheidsproblemen geconfronteerd Amerikanen vandaag - obesitas en kanker - zijn het onderwerp van nieuwe mango voedingsonderzoek deze week gepresenteerd op de Amerikaanse Federatie van Verenigingen voor Experimentele Biologie (FASEB) in Boston. Dit vooronderzoek identificeert belangrijke bevindingen die nader onderzoek om te bepalen of mango's een positief effect op de bloedsuikerspiegel kan potentieel hebben in zwaarlijvige individuen en helpen om ontstekingen te beperken verdienen.
Vooronderzoek onderzoekt effecten op de bloedsuikerspiegel
Een studie onder leiding van Edralin Lucas, Ph.D., universitair hoofddocent van de voedingswetenschappen aan de Oklahoma State University, onderzocht de effecten van de dagelijkse mango verbruik op klinische parameters en lichaamssamenstelling bij obese personen (body mass index, BMI ≥ 30kg/m2). Twintig volwassenen (11 mannen en 9 vrouwen) namen deel aan de studie, waarvan opgenomen dagelijkse voeding suppletie met 10 gram gevriesdroogde mango (overeenkomend met ongeveer 100 gram verse mango, volgens Dr Lucas) gedurende 12 weken.
Bloedsuikerspiegel bij de conclusie van de studie waren beduidend lager dan de uitgangswaarde in zowel mannelijke als vrouwelijke proefpersonen. Er waren geen significante veranderingen in de samenstelling van het lichaam voor een van beide geslacht en BMI significant verhoogd bij vrouwelijke proefpersonen, maar geen mannelijke proefpersonen vergeleken met baseline. Deze bevindingen zijn het resultaat van een onderzoek en is meer onderzoek nodig naar de effecten van mango verbruik op de menselijke gezondheid.
"De resultaten van deze studie ondersteunen wat we geleerd hebben in onze recente diermodel, dat dat mango verbeterde bloedglucose bij muizen gevoed een hoog vet dieet gevonden," zei Dr Lucas. "Hoewel het mechanisme waardoor mango zijn effecten uitoefent rechtvaardigt verder onderzoek, weten we dat mango bevat een complex mengsel van polyfenolverbindingen. Onderzoek heeft aangetoond dat een aantal andere planten en hun polyfenolverbindingen, zoals isoflavonen uit soja, epigallocatechinegallaat uit groene thee , en proanthocyanidine uit druivenpitten, hebben een positief effect op het vetweefsel. "
Verkennen anti-inflammatoire eigenschappen van mango polyfenolen
Onderzoek onder leiding van Susanne Mertens-Talcott, Ph.D., assistent-hoogleraar en directeur voor onderzoek, Instituut voor Onderzoek Obesitas en Program Evaluatie van Texas A & M University, onderzocht de effecten van polyfenolen gevonden in verse mango's op kanker en niet-kwaadaardige cellen borst. Dit onderzoek suggereert dat mango polyfenolen ontstekingsreactie in zowel kanker als niet-kankercellen borstcellen kan beperken. Want dit was een in vitro onderzoek, is meer onderzoek nodig om te bepalen of mango polyfenolen hetzelfde effect kan hebben bij de mens.
Referenties:
Lucas A, Li W, Bruin A, Li W, Peterson SK, Wang Y, Perkins-Veazie P, Clarke SL, Smith BJ. Mango Moduleert Blood Glucose Vergelijkbaar met rosiglitazon, zonder afbreuk te doen Bone Parameters in Muizen Fed hoog vet dieet. J Pharm Sci Nutr 2012; 2: 115-126.
Lucas A, Li W, Peterson SK, Bruin A, Kuvibidila S, Perkins-Veazie P, Clarke SI, Smith BJ. Mango moduleert lichaamsvet en plasma glucose en lipiden in muizen een vetrijk dieet. Brit J Nutr 2011; 106: 1495-1505.
Kim HK, Nelson-Dooley C, Della-Fera MA, Yang JY, Zhang W, Duan J, Hartzell DL, Hamrick MW, Baile CA. Genisteïne vermindert voedselinname, lichaamsgewicht en vetkussentje gewicht en veroorzaakt vetweefsel apoptose in eierstokken vrouwelijke muizen. J Nutr. 2006 februari; 136 (2) :409-14.
Hasegawa N, Yamda N, Mori M. Bepoederde groene thee heeft antilipogenic effect op Zucker ratten gevoed met een vetrijk dieet. Phytother Res. 2003 May; 17 (5) :477-80.
Tsuda T, Horio F, Uchida K, Aoki H, Osawa T. Dietary cyanidine 3-O-beta-D-glucoside-rijke paarse maïs kleur voorkomt overgewicht en verbetert hyperglycemie bij muizen. J Nutr. 2003 juli; 133 (7) :2125-30.
Salt & Co
Reacties: