Sporten in buitenlucht niet altijd even gezond
Heel wat sportievelingen halen hun loopschoenen van stal bij het uitbreken van de eerste lentestralen. Toch is het niet altijd zo gezond om in de buitenlucht te gaan sporten, zeker niet wanneer je naast een drukke autostrade gaat lopen.
Een rapport van Het Steunpunt Milieu en Gezondheid roept sporters op tot voorzichtigheid. Zo zou sporten in de buitenlucht erg schadelijk kunnen zijn voor kinderen, ouderen en hart- en longpatiënten wanneer ze gaan sporten naast een drukke baan.
Tijdens het sporten krijg je namelijk vijf keer meer fijn stof binnen, je ademt bovendien sneller en dieper waardoor de stofdeeltjes dieper in de longen terecht komen. Hoe langer je sport, hoe sterker de effecten bovendien zijn.
(Maart 2010)
