Beweging
vermindert kans op darmkanker
Lichaamsbeweging beschermt tegen darmkanker, benadrukt hoogleraar Maag-,
Darm- en Leverziekten Joep Bartelsman van het AMC in zijn inaugurele rede die
hij 9 juni uitsprak. Mensen die veel aan sport doen hebben veertig tot
vijftig procent minder kans om de ziekte te krijgen dan mensen die nauwelijks
bewegen. Bovendien blijkt lichamelijk activiteit in de jaren voorafgaand aan de
diagnose een gunstig effect te hebben op de overleving van patiënten die toch
darmkanker ontwikkelen. In vergelijking met inwoners van andere Europese landen
zijn Nederlanders echter slecht op de hoogte van het positieve effect van
bewegen.
Leefstijl
In Nederland krijgen jaarlijks circa 10.000 mensen darmkanker. Bijna 4500 patiënten
overlijden elk jaar aan de ziekte. De kans op darmkanker is gerelateerd aan
leefstijl: factoren als vetzucht, dieet en de hoeveelheid lichaamsbeweging zijn
van invloed. Uit recente studies blijkt dat lichaamsbeweging daarbij veel meer
gewicht in de schaal legt dan dieetfactoren als energie-inname en de consumptie
van eiwitten, vezels en vet. Mensen die lichamelijk zeer actief zijn hebben
zo’n 40 tot 50 procent minder kans op darmkanker dan mensen die bijna niet aan
lichaamsbeweging doen. De mate van bescherming blijkt afhankelijk van duur,
frequentie en intensiteit van de inspanning. Op grond van deze gegevens wordt
een kleine vier uur intensieve sportbeoefening per week aanbevolen, ten minste
een half uur per dag. Waarom beweging een beschermend effect heeft is niet
bekend.
Belangrijke
taak
De meeste Nederlanders weten niet dat lichaamsbeweging de kans op darmkanker kan
verminderen. In 2004 bleek uit een groot onderzoek in 21 Europese landen dat
Nederlanders het slechtst scoorden op vragen over het verband tussen fysieke
activiteit en darmkanker. Overigens gold dat ook voor andere vragen over de
ziekte. Hier ligt een belangrijke taak voor maag-, darm- en leverartsen, stelt
Bartelsman dan ook in zijn oratie.
Een eerste begin is al gemaakt. Vorig jaar startte de Maag Lever Darm Stichting een voorlichtingscampagne die de kennis over darmkanker moet vergroten. (Juni 2006)