TV kijken door kinderen geeft overgewicht.*

Kinderen die vaak televisie kijken, hebben een grotere kans overgewicht te ontwikkelen. Dit blijkt uit onderzoek naar ruim duizend kinderen van 3 tot 15 jaar.
Bij de kinderen werd om de 2 jaar nagegaan hoeveel uur per week zij naar de tv keken. Tot de leeftijd van 11 jaar gebeurde dit aan de hand van een door ouders gemaakte schatting van het kijkgedrag van de kinderen. Op de leeftijd van 13 en 15 jaar werden de jongeren zelf gevraagd een schatting te maken van het aantal voor de televisie doorgebrachte uren. Tevens werd de BMI (index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte) iedere 2 jaar berekend.
De BMI en het hebben van overgewicht bleken significant samen te hangen met het gemiddeld aantal uren dat het kind tv keek. Deze samenhang bleek groter te zijn voor meisjes dan voor jongens. Daarnaast bleef deze relatie bestaan nadat er gecontroleerd was voor de BMI van de ouders en de socio-economische status.
Ondanks het feit dat de samenhang klein bleek te zijn, was deze relatie wel groter dan de uit eerder onderzoek gebleken relaties tussen de BMI en het eetpatroon of de hoeveelheid lichamelijke activiteit. Tv-kijken is zeker niet de enige oorzaak van overgewicht, maar vormt weldegelijk een deel van het probleem van overgewicht bij kinderen.

TV viewing hours predicts child obesity risk

According to new research carried out at Otago University, New Zealand, the amount of TV a child watches can predict whether he or she will become obese or overweight - and the prediction seems to be pretty accurate.
The children in this study were aged 5-15. Over 40% of obese 26-year-olds watched the most television when they were children, say the researchers.
If you want to reduce your child's chances of becoming obese, you should restrict their viewing time to no more than 120 minutes per day, say the researchers.
1,000 children were studied. Their birth date ranged narrowly between April 1972 to March 1973. They were questioned about their television watching at the ages of 5, 7, 9, 11, 13 and 15.
This is what they found:
Viewing times per night, Monday to Friday:
Age: 5 -15 … 2 hours and 30 minutes
Age: 13 - 15 … 3 hours and 30 minutes
The researchers found that their BMI (body mass index) correlated almost exactly to the numbers of hours they watched TV each day.
The study was led by Dr Robert Hancock. You can read about this study in more detail in the International Journal of Obesity. Dr Hancock said the correlation between BMI and TV viewing was closer than BMI and diet or exercise.
What is Body Mass Index (BMI)?
BMI relates to the amount of fat your body carries in relation to your age and sex. Women naturally have a higher BMI than men. Older people tend to have a higher BMI than younger people (of the same sex).
BMI --- Below 18.5 Underweight
BMI --- 18.5 - 24.9 Normal
BMI --- 25.0 - 29.9 Overweight
BMI --- 30.0 and Above Obese
As your BMI increases and you become overweight or obese, you are at increased risk of:
-- Cardiovascular disease
-- High blood pressure
-- Osteoarthritis
-- Some cancers
-- Diabetes 2
-- Premature death
Overweight is just one factor in calculating risk. If you are obese, it does not mean you will suffer from one or more of those conditions or diseases. However, your risk is higher.( Sept. 2005)