Minder verkouden dankzij vitamine E

Mensen die regelmatig vitamine E innemen zijn minder vaak verkouden dan degenen die deze vitamine nauwelijks gebruiken. Dit blijkt uit een onderzoek van de Tufts Universiteit in Boston. De wetenschappers onderzochten ruim 600 bewoners van een verpleeghuis, waarvan de helft extra vitamine E kreeg. Uit het onderzoek bleek dat bij 8 tot 11 procent van de ouderen die vitamine E namen, minder vaak verkoudheid voorkwam dan bij de controlegroep die deze capsules niet kreeg.
In ons land lijden volwassenen gemiddeld drie keer per jaar aan een luchtweginfectie. Kinderen zijn gemiddeld zes keer per jaar verkouden. Het afweersysteem van peuters en kleuters heeft nog te weinig meegemaakt om adequaat op alle indringers te kunnen reageren. Ook oudere mensen, bij wie de weerstand achteruitgaat, hebben vaker last van een luchtweginfectie.
Al eerder bleek dat extra vitamine E helpt tegen onder meer aderverkalking, diabetes en hart- en vaatziekten.
De Telegraaf, september 2004  

    Printen