Veel minder kans op kanker bij regelmatig bewegen

Mensen die dagelijks iets doen aan beweging hebben bijna de helft minder kans om kanker aan de dikke darm te krijgen.
Dit blijkt uit een onderzoek van TNO in opdracht van het KWF (Koningin Wilhelmina Fonds). Met `bewegen` doelt het KWF niet eens op intensief sporten. Een dagelijkse wandeling is al voldoende. Fietsen naar het werk of de trap nemen in plaats van de lift zijn dat ook. Het gaat erom dat er een half uur per dag sprake is van lichamelijke activiteit. Uit het onderzoek blijkt echter dat veel Nederlanders zelfs dat kleine beetje beweging niet hebben. Te weinig beweging heeft ook risico’s voor andere vormen van kanker (borst- en baarmoederkanker) en ziektes als diabetes en osteoporose. (2003)  

    Printen