Printen
Goed inkomen en een goede nachtrust de sleutel tot gezondheid
- Een oud gezegde zegt; vroeg in bed en vroeg weer op maakt iemand gezond, rijk en wijs, doch nieuwe studies zeggen dat het andersom is. Het is geld dat de gezondheid bepaald,omdat men daardoor rustiger kan slapen. De kwaliteit van hun slaap vertaalt zich in zowel mentaal als psychisch een beter welzijn. Uit eerdere studies was al gebleken dat een hoger inkomen in relatie stond met minder chronische ziektes, een langer leven en een betere mentale gezondheid, maar de reden daarvoor was nog onbekend. Nu lijkt een ontbrekende link tussen rijkdom en gezondheid gevonden te zijn, de slaap. Meer en meer wordt duidelijk dat het belangrijker is hoe goed men slaapt dan hoe lang.
Bron: Psychosomatic Medicine 2002;64:337-344.