Gezonde levensstijl tegen dementie
Een studie onder ruim 196.000 mensen van gemiddeld 64 jaar, die tien jaar gevolgd werden, laat zien dat een gezonde levensstijl de kans op
dementie duidelijk kan verlagen. 20% van de deelnemers had een genetische aanleg om dementie te krijgen. Een gezonde levensstijl bestond uit regelmatig bewegen, matig alcoholgebruik, gezonde voeding en niet roken. Gemiddeld kreeg 1,23% van de deelnemers met een genetische aanleg tijdens de studie dementie, voor zij met geen genetische aanleg was dat gemiddeld 0,63%. Een ongezonde levensstijl zorgde bij de deelnemers zonder genetische aanleg voor een kans op dementie van 0,92%, de kans was bij een gezonde levensstijl wel 40% lager en wel 0,56%. Van de deelnemers met een genetische aanleg voor dementie kregen 1,78% van deze deelnemers dementie bij een ongezonde levensstijl en bij een gezonde levensstijl was de kans ruim 36% lager en wel 1,13%.
De studie.
(Juli 2019)