Bewegen als tiener tegen vroegtijdige dood later*
Uit een Chinese studie onder ruim 75.000 middelbare vrouwen blijkt dat veel bewegen als
tiener de kans op een vroegtijdige dood later in het leven duidelijk kan verminderen. 1,5 uur sporten per week als tiener zorgt
als middelbare vrouw voor 16% minder kans op doodgaan aan kanker en 15% minder kans om dood te gaan in het algemeen.
De studie.
(Oktober 2015)
Exercise during adolescence linked to lowered risk of death later
Women who participated in exercise as adolescents had a reduced risk of death from cancer and all causes in their middle and older ages, a new study shows.
Understanding the long-term impact of modifiable lifestyle factors such as exercise in adolescence is of critical importance and can have substantial public health implications for disease prevention over the course of life, explained author Sarah J. Nechuta, MPH, PhD, assistant professor of medicine at Vanderbilt Epidemiology Center and Vanderbilt-Ingram Cancer Center in Nashville, Tennessee.
Nechuta and colleagues used data from the Shanghai Women's Health Study, a large, population-based prospective cohort study of about 75,000 women ages 40 to 70, from Shanghai, China, led by Wei Zheng, MD, PhD, at the Vanderbilt Epidemiology Center. The study had detailed information on participants reported at baseline recruitment, including self-repor ted exercise participation between the ages of 13 and 19, adult lifestyle-related factors, and mortality outcomes. In-person interviews were conducted to collect baseline data and follow-up data every two to three years.
After an average of 12.9 years of follow-up, there were 5,282 deaths, including 2,375 from cancer and 1,620 from cardiovascular disease.
After adjusting for socioeconomic factors in adult life, the researchers found that women who participated in exercise as adolescents for 1.33 hours a week or less had a 16 percent lowered risk for death from cancer, and a 15 percent lowered risk for death from all causes; those who participated in exercise as adolescents for more than 1.33 hours a week had a 13 percent lowered risk for death from all causes.
After adjusting for socioeconomic factors in adult life, women who participated in team sports as adolescents had a 14 percent lowered risk for death from cancer, and a 10 percent lowered risk for death from all causes. Women who participated in exercise both in their adolescent and adult lives had a 20 percent lowered risk for death from all causes.
In an interview, Nechuta said, "In women, adolescent exercise participation, regardless of adult exercise, was associated with reduced risk of cancer and all-cause mortality. Our results support the importance of promoting exercise participation in adolescence to reduce mortality in later life and highlight the critical need for the initiation of disease prevention early in life.
"While we found adolescent exercise to be associated with lowered risk of death from cancer and cardiovascular disease as adults, some associations were attenuated after adjusting for adult factors that may influence mortality later in life, such as exercise, diet, body mass index [BMI], socioeconomic status, and a history of chronic diseases. However, it is important to note that adult factors, such as adult exercise, BMI, and chronic diseases are potentially influenced by adolescent exercise, and adjusting for adult factors in these types of studies may not always be the best approach, as overadjustment could be a concern," Nechuta added.
"It is important to note that the exercise data were self-reported and potential measurement error cannot be excluded. Further, we only had data on exercise and did not have information on activities related to transportation or occupation. Future studies with more detailed adolescent physical activity assessments and studies in other populations are needed," she noted.
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Oefening tijdens de adolescentie later gekoppeld aan verminderd risico op overlijden
Vrouwen die deelnamen aan de oefening als adolescenten had een verminderd risico op overlijden door kanker en alle oorzaken in hun midden en oudere leeftijd, een nieuwe studie toont.
Inzicht in de impact van beïnvloedbare leefstijlfactoren op lange termijn, zoals lichaamsbeweging in de adolescentie is van cruciaal belang en kan aanzienlijke gevolgen hebben voor de preventie van ziekten in de loop van het leven volksgezondheid, legde auteur Sarah J. Nechuta, MPH, PhD, assistent-professor in de geneeskunde Vanderbilt Epidemiologie Center en de Vanderbilt-Ingram Cancer Center in Nashville, Tennessee.
Nechuta en collega's gebruikt gegevens van de Shanghai Women's Health Study, een grote basis van de bevolking prospectieve cohortstudie van ongeveer 75.000 vrouwen in de leeftijd 40 tot 70, van Shanghai, China, onder leiding van Wei Zheng, MD, PhD, aan de Vanderbilt Epidemiology Center. De studie had gedetailleerde informatie over de deelnemers gemeld bij aanvang werving, waaronder zelf-gerapporteerde oefening participatie in de leeftijd tussen 13 en 19, volwassen lifestyle factoren, en sterfte uitkomsten. In-persoon werden interviews afgenomen met baseline gegevens te verzamelen en de follow-up van de gegevens om de twee tot drie jaar.
Na gemiddeld 12,9 jaar follow-up, waren er 5282 sterfgevallen door kanker onder 2375 en 1620 aan hart- en vaatziekten.
Na correctie voor sociaal-economische factoren in het volwassen leven, vonden de onderzoekers dat vrouwen die in de uitoefening deel als jongeren gedurende 1,33 uur per week of minder had een 16 procent verlaagd risico op overlijden aan kanker, en een 15 procent verlaagd risico op overlijden door alle oorzaken; degenen die in de uitoefening als adolescenten deelnamen meer dan 1,33 uur per week had een 13 procent verlaagd risico op overlijden door alle oorzaken.
Na correctie voor sociaal-economische factoren in het volwassen leven, vrouwen die deelnamen aan teamsporten als adolescenten had een 14 procent verlaagd risico op overlijden aan kanker, en een 10 procent verlaagd risico op overlijden door alle oorzaken. Vrouwen die deelnamen aan de oefening, zowel in hun adolescentie en volwassen leven had een 20 procent verlaagd risico op overlijden door alle oorzaken.
In een interview, Nechuta zei: "Bij vrouwen adolescent oefening deelnemen, ongeacht volwassene oefening, werd geassocieerd met een verminderde risico op kanker en alle oorzaken van sterfte. Onze resultaten ondersteunen het belang van het bevorderen van de participatie oefening in de adolescentie tot sterfte op latere leeftijd verminderen en wijzen op de kritische noodzaak voor de initiatie van ziektepreventie vroeg in het leven.
"Hoewel we vonden adolescent oefening geassocieerd te worden met verlaagd risico op overlijden aan kanker en hart- en vaatziekten als volwassenen, werden enkele verenigingen verzwakt na correctie voor volwassen factoren die de mortaliteit later in het leven kunnen beïnvloeden, zoals lichaamsbeweging, voeding, body mass index [BMI ], sociaal-economische status, en een geschiedenis van chronische ziekten. Het is echter belangrijk op te merken dat volwassen factoren, zoals volwassen lichaamsbeweging, BMI, en chronische ziekten potentieel beïnvloed door adolescent lichaamsbeweging en aanpassing voor volwassen factoren bij dergelijke studies niet altijd de beste aanpak als overadjustment een zorg kunnen zijn, "Nechuta toegevoegd.
"Het is belangrijk op te merken dat de uitoefening gegevens werden zelf-gerapporteerde en potentiële meetfout kan niet worden uitgesloten. Verder hadden we alleen gegevens over lichaamsbeweging en heeft informatie over de activiteiten met betrekking tot het vervoer of beroep hebben. Toekomstige studies met meer gedetailleerde adolescent fysieke activiteit evaluaties en studies in andere populaties zijn nodig, "merkte ze.
Reacties: