Meer vegetarisch voeding tegen darmkanker*
Vegetarische voeding blijkt volgens een Amerikaanse studie de kans op darmkanker duidelijk te verminderen.
Vegetariërs hebben 22% minder kans op darmkanker, veganisten 16% minder, 18% minder vegetariërs die wel melk en eieren eten (Ovo-lacto vegetariërs), 43% minder voor vegetariërs die wel vis eten (pescovegotariërs) en 8% minder voor semi-vegetariërs, alles in vergelijking met zij die niet vegetarisch eten.
De studie.
(Mei 2015)
Vegetarian diet linked to lower risk of colorectal cancers
Eating a vegetarian diet was associated with a lower risk of colorectal cancers compared with nonvegetarians in a study of Seventh-Day Adventist men and women, according to an article published online by JAMA Internal Medicine.
Colorectal cancer is the second leading cause of cancer death in the United States. Although great attention has been paid to screening, primary prevention through lowering risk factors remains an important objective. Dietary factors have been identified as a modifiable risk factor for colorectal cancer, including red meat which is linked to increased risk and food rich in dietary fiber which is linked to reduced risk, according to the study background.
Among 77,659 study participants, Michael J. Orlich, M.D., Ph.D., of Loma Linda University, California, and coauthors identified 380 cases of colon cancer and 110 cases of rectal cancer. Compared with nonvegetarians, vegetarians had a 22 percent lower risk for all colorectal cancers, 19 percent lower risk for colon cancer and 29 percent lower risk for rectal cancer. Compared with nonvegetarians, vegans had a 16 percent lower risk of colorectal cancer, 18 percent less for lacto-ovo (eat milk and eggs) vegetarians, 43 percent less in pescovegetarians (eat fish) and 8 percent less in semivegetarians, according to study results.
"If such associations are causal, they may be important for primary prevention of colorectal cancers. … The evidence that vegetarian diets similar to those of our study participants may be associated with a reduced risk of colorectal cancer, along with prior evidence of the potential reduced risk of obesity, hypertension, diabetes and mortality, should be considered carefully in making dietary choices and in giving dietary guidance," the study concludes.
Reference:
1. Michael J. Orlich, Pramil N. Singh, Joan Sabaté, Jing Fan, Lars Sveen, Hannelore Bennett, Synnove F. Knutsen, W. Lawrence Beeson, Karen Jaceldo-Siegl, Terry L. Butler, R. Patti Herring, Gary E. Fraser. Vegetarian Dietary Patterns and the Risk of Colorectal Cancers. JAMA Internal Medicine, 2015; DOI: 10.1001/jamainternmed.2015.59
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Vegetarisch dieet gekoppeld aan een lager risico op colorectale kanker
Het eten van een vegetarisch dieet werd geassocieerd met een lager risico op colorectale kanker in vergelijking met niet-vegetariërs in een studie van de Zevende-dags Adventisten mannen en vrouwen, volgens een artikel online door JAMA Internal Medicine gepubliceerd.
Colorectale kanker is de tweede belangrijke oorzaak van kanker overlijden in de Verenigde Staten. Hoewel veel aandacht is besteed aan screening, primaire preventie door middel van het verlagen van risicofactoren blijft een belangrijke doelstelling. Dieetfactoren zijn geïdentificeerd als aanpasbaar risicofactor voor colorectale kanker, met inbegrip van rood vlees dat is gekoppeld aan een verhoogd risico en voedsel rijk aan voedingsvezels die gekoppeld is aan verminderd risico, volgens de studie achtergrond.
Onder de 77.659 deelnemers aan de studie, Michael J. Orlich, MD, Ph.D., van de Loma Linda University, Californië, en coauthors geïdentificeerd 380 gevallen van darmkanker en 110 gevallen van rectale kanker. In vergelijking met niet-vegetariërs, vegetariërs hadden een 22 procent lager risico voor colorectale kanker, 19 procent lager risico op darmkanker en 29 procent lager risico voor rectale kanker. In vergelijking met niet-vegetariërs, veganisten had een 16 procent lager risico op colorectale kanker, 18 procent minder voor lacto-ovo (eten melk en eieren) vegetariërs, 43 procent minder in pescovegetarians (vis eten) en 8 procent minder in semivegetarians, volgens de resultaten te bestuderen .
"Indien dergelijke associaties causale, kunnen zij belangrijk zijn voor de primaire preventie van colorectale kankers. ... Het bewijs dat vegetarische diëten vergelijkbaar met die van onze studie deelnemers worden geassocieerd met een verminderd risico op colorectale kanker, samen met eerdere aanwijzingen zijn verminderde risico op obesitas, hypertensie, diabetes en mortaliteit moeten zorgvuldig maken dieetkeuzen en geven voeding aansluiting te worden beschouwd, "concludeert de studie.
Referentie:
1. Michael J. Orlich, Pramil N. Singh, Joan Sabaté, Jing Fan, Lars Sveen, Hannelore Bennett, Synnove F. Knutsen, W. Lawrence Beeson, Karen Jaceldo-Siegl, Terry L. Butler, R. Patti Herring, Gary E. Fraser. Vegetarisch Dietary Patterns en de Risico van colorectale kanker. JAMA Internal Medicine, 2015; DOI: 10,1001 / jamainternmed.2015.59
Reacties: