Vitamine E en uw geheugen*
Uit een Finse studie onder 140 vijfenzestigplussers, die 8 jaar gevolgd werden blijkt dat voldoende
vitamine E belangrijk is tegen geheugenproblemen.
Vitamine E bestaat wel in 8 verschillende vormen en in supplementen wordt vaak α-tocoferol gebruikt. Uit de studie blijkt nu dat de vormen γ-tocoferol, β-tocotrienol en vooral alle tocotrienolen belangrijk zijn voor een goed geheugen.
De studie.
(Februari 2014)
Several forms of vitamin E protect against memory disorders, study says
Elderly people with high serum vitamin E levels are less likely to suffer from memory disorders than their peers with lower levels, according to a study published recently in Experimental Gerontology. According to the researchers, various forms of vitamin E seem to play a role in memory processes. The study was carried out in cooperation between the University of Eastern Finland, the Finnish National Institute for Health and Welfare, Karolinska Institutet, and the University of Perugia.
Studies investigating the link between vitamin E and memory disorders have usually focused on a single form of vitamin E, namely α-tocopherol, which is also used in vitamin E supplements. However, vitamin E exists in eight different natural forms, tocopherols and tocotrienols, all of which have antioxidant properties.
This recently published study comprises a sample of 140 over 65-year-old Finnish persons with no memory impairment at the onset of the study. During the eight-year follow-up, it was discovered that higher total serum levels of vitamin E, and higher levels of γ-tocopherol, β-tocotrienol and total tocotrienols in particular, seemed to protect against memory disorders. According to the researchers, the results show that the entire vitamin E family plays a role in memory processes. Accordingly, measuring the levels of vitamin E from serum is the most reliable way to determine whether they are sufficiently high.
The study comprised part of the more extensive Cardiovascular Risk Factors, Aging, and Dementia (CAIDE) study, which focuses on the association between the risk factors of cardiovascular diseases and memory disorders.
Journal Reference:
1. Francesca Mangialasche, Alina Solomon, Ingemar Kåreholt, Babak Hooshmand, Roberta Cecchetti, Laura Fratiglioni, Hilkka Soininen, Tiina Laatikainen, Patrizia Mecocci, Miia Kivipelto. Serum levels of vitamin E forms and risk of cognitive impairment in a Finnish cohort of older adults. Experimental
Gerontology,; 48 (12): 1428 DOI: 10.1016/j.exger.2013.09.006
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Verschillende vormen van vitamine E beschermen tegen geheugenstoornissen , studie zegt
Ouderen met hoge serum vitamine E niveaus zijn minder kans op last van geheugenstoornissen dan hun leeftijdsgenoten met lagere niveaus , volgens een studie onlangs gepubliceerd in Experimentele Gerontologie . Volgens de onderzoekers , verschillende vormen van vitamine E lijken een rol spelen bij geheugenprocessen . De studie werd uitgevoerd in samenwerking tussen de Universiteit van Oost-Finland , de Finse Nationale Instituut voor Gezondheid en Welzijn , Karolinska Institutet , en de Universiteit van Perugia uitgevoerd .
Studies die het verband tussen vitamine E en geheugenstoornissen zijn doorgaans gericht op een vorm van vitamine E , namelijk α - tocoferol , dat ook wordt gebruikt in vitamine E . Echter, vitamine E bestaat in acht verschillende natuurlijke vormen , tocoferolen en tocotriënolen , die allemaal antioxiderende eigenschappen .
Dit onlangs gepubliceerde studie bestaat uit een steekproef van 140 meer dan 65 -jarige Finse personen zonder geheugenstoornis bij het begin van de studie. Tijdens de acht jaar follow - up , werd ontdekt dat hogere totale serum vitamine E , en hogere γ - tocoferol , β - tocotriënol en de totale tocotriënolen name leek tegen geheugenstoornissen . Volgens de onderzoekers de resultaten blijkt dat het hele vitamine E familie speelt een rol in geheugenprocessen . Bijgevolg meet de niveaus van vitamine E uit serum is de meest betrouwbare manier om te bepalen of ze voldoende hoog .
De studie omvatte een deel van de meer uitgebreide cardiovasculaire risicofactoren , Veroudering en Dementie ( Caide ) studie , die zich richt op het verband tussen de risicofactoren van hart-en vaatziekten en geheugenstoornissen .
Reacties: