Goed ontbijt voor betere vruchtbaarheid*
Een goed ontbijt en een kleiner diner doet de vruchtbaarheid bij vrouwen verhogen zoals blijkt uit een kleine Israëlische studie onder 60 vrouwen met het
polycysteus ovariumsyndroom (PCOS). De vrouwen in de studie aten 3 maanden lang of een groot ontbijt van 980 calorieën, een lunch van 640 calorieën en een diner van 190 calorieën of een ontbijt van 190 calorieën, een lunch van 640 calorieën en een diner van 980 calorieën. Na 3 maanden bleken de vrouwen in de groep met het grote ontbijt 56% minder
insuline resistentie en 50% lagere bloedwaarden vrij testosteron te hebben dan de vrouwen in de groep met het grote diner. De vrouwen in de groep met het grote ontbijt hadden daardoor ook een verbetering van de ovulatie met wel 50% en bovendien nog minder symptomen die met PCOS samen hangen zoals ongewenst lichaamshaar, vet haar,
haaruitval, acne en hadden zij duidelijk minder kans op
diabetes type-2.
Abstract
van de studie.
(Oktober 2013)
Effects of caloric intake timing on insulin resistance and hyperandrogenism in lean women with polycystic ovary syndrome
Daniela Jakubowicz*, Maayan Barnea†, Julio Wainstein* and Oren Froy†
*Diabetes Unit E. Wolfson Medical Center, Sackler Faculty of Medicine, Tel Aviv University, Holon 58100, Israel, and †Institute of Biochemistry, Food Science and Nutrition, Robert H. Smith Faculty of Agriculture, Food and Environment, The Hebrew University of Jerusalem, Rehovot 76100, Israel
In women with PCOS (polycystic ovary syndrome), hyperinsulinaemia stimulates ovarian cytochrome P450c17α activity that, in turn, stimulates ovarian androgen production. Our objective was to compare whether timed caloric intake differentially influences insulin resistance and hyperandrogenism in lean PCOS women. A total of 60 lean PCOS women [BMI (body mass index), 23.7±0.2 kg/m2] were randomized into two isocaloric (~1800 kcal; where 1 kcal≈4.184 J) maintenance diets with different meal timing distribution: a BF (breakfast diet) (980 kcal breakfast, 640 kcal lunch and 190 kcal dinner) or a D (dinner diet) group (190 kcal breakfast, 640 kcal lunch and 980 kcal dinner) for 90 days. In the BF group, a significant decrease was observed in both AUCglucose (glucose area under the curve) and AUCinsulin (insulin area under the curve) by 7 and 54% respectively. In the BF group, free testosterone decreased by 50% and SHBG (sex hormone-binding globulin) increased by 105%. GnRH (gonadotropin-releasing hormone)-stimulated peak serum 17OHP (17α-hydroxyprogesterone) decreased by 39%. No change in these parameters was observed in the D group. In addition, women in the BF group had an increased ovulation rate. In lean PCOS women, a high caloric intake at breakfast with reduced intake at dinner results in improved insulin sensitivity indices and reduced cytochrome P450c17α activity, which ameliorates hyperandrogenism and improves ovulation rate. Meal timing and distribution should be considered as a therapeutic option for women with PCOS.
CLINICAL PERSPECTIVES
· Two features of the PCOS, insulin resistance and increased ovarian cytochrome P450c17α activity, can be attenuated by the timing of meals.
· In lean PCOS women, a high caloric intake at breakfast with reduced intake at dinner results in improved insulin sensitivity indices and reduced cytochrome P450c17α activity, which ameliorates hyperandrogenism and improves ovulation rate.
· Meal timing directed at lowering insulin secretion in lean women with the PCOS could ameliorate their hyperandrogenism and increase ovulation rate.
De door de computer vertaalde Engelse tekst (let op: gelet op de vaak technische inhoud van een artikel kunnen bij het vertalen wellicht vreemde en soms niet helemaal juiste woorden en/of zinnen gevormd worden)
Effecten van calorie-inname timing op de insulineresistentie en hyperandrogenisme bij slanke vrouwen met polycysteus ovarium syndroom
Daniela Jakubowicz * , Maayan Barnea † , Julio Wainstein * en Oren Froy †
* Diabetes Unit E. Wolfson Medisch Centrum , Sackler Faculteit der Geneeskunde , Universiteit van Tel Aviv , Holon 58100 , Israël , en † Instituut voor Biochemie , Food Science and Nutrition , Robert H. Smith Faculteit van Landbouw , Voedsel en Milieu , De Hebreeuwse Universiteit van Jeruzalem , Rehovot 76100 , Israël
Bij vrouwen met PCOS ( polycysteus ovarium syndroom ) , hyperinsulinemie bevordert ovariale cytochroom P450c17α activiteit die op zijn beurt stimuleert ovariële androgeen productie . Ons doel was om te vergelijken of getimede warmteopname differentieel beïnvloedt insulineresistentie en hyperandrogenisme bij magere vrouwen met PCOS . Een totaal van 60 slanke vrouwen met PCOS [ BMI ( body mass index ) , 23,7 ± 0,2 kg/m2 ] werden gerandomiseerd in twee isocalorisch ( ~ 1800 kcal ; waar 1 kcal ≈ 4,184 J ) onderhoud diëten met verschillende maaltijd timing distributie : een BF ( ontbijt dieet ) ( 980 kcal ontbijt , 640 kcal lunch en 190 kcal diner) of een D ( diner dieet ) groep ( 190 kcal ontbijt , 640 kcal lunch en 980 kcal diner ) gedurende 90 dagen . In de BF groep werd een significante afname waargenomen in respectievelijk zowel AUCglucose ( glucose oppervlakte onder de curve ) en AUCinsulin ( insuline gebied onder de curve ) door 7 en 54 % . In de BF -groep , vrije testosteron daalde met 50 % en SHBG ( sex hormone - binding globuline ) steeg met 105 % . GnRH ( gonadotropin - releasing hormone ) - gestimuleerde piekserumspiegels 17OHP ( 17α - hydroxyprogesteron ) daalde met 39 % . Geen verandering van deze parameters werd waargenomen in de D-groep . Bovendien , vrouwen in de BF -groep hadden een verhoogd ovulatiesnelheid . In lean PCOS vrouwen , een hoge calorie-inname bij het ontbijt met een verminderde inname tijdens het diner resulteert in een verbeterde insulinegevoeligheid indices en verminderd cytochroom P450c17α activiteit, die hyperandrogenisme verbetert en verbetert ovulatie tarief . Maaltijd timing en verspreiding worden beschouwd als een therapeutische optie voor vrouwen met PCOS .
KLINISCH PERSPECTIVES
· Twee kenmerken van de PCOS , insulineresistentie en verhoogde ovariële cytochroom P450c17α activiteit , kan worden verzwakt door de timing van de maaltijden .
· In lean PCOS vrouwen , een hoge calorie-inname bij het ontbijt met een verminderde inname tijdens het diner resulteert in een verbeterde insulinegevoeligheid indices en verminderd cytochroom P450c17α activiteit, die hyperandrogenisme verbetert en verbetert ovulatie tarief .
· Maaltijd timing gericht op het verlagen van insuline secretie bij slanke vrouwen met PCOS het kon hun hyperandrogenisme verbeteren en verhogen ovulatiesnelheid .
Reacties: