Foliumzuur reduceert de kans op Alzheimer.

NEW YORK, Mar 01 2002 (Reuters Health) - Een nieuwe studie met muizen geeft meer bewijs dat lage gehaltes aan foliumzuur het risico op de ziekte van Alzheimer kunnen verhogen. De onlangs gepubliceerde studie vult eerdere studies aan die een verband aantoonden tussen de gehaltes aan homcysteïne en een verhoogd risico op een degeneratie-ziekte en het gegeven dat foliumzuur bekend staat om homocysteïne gehaltes te kunnen verminderen.  Aangenomen dat het verband tussen gehaltes foliumzuur en Alzheimer ook juist blijkt bij studies onder mensen, kan een verhoging van de inname van foliumzuur de hersencellen gezond houden en de ziekte van Alzheimer voorkomen zei  Dr. Mark P. Mattson, van het Nationale Onderzoeksinstituut van Gerontology in Baltimore,
Om voldoende foliumzuur binnen te krijgen moet men veel groene bladgroenten, citrus fruit, volkoren brood en peulvruchten eten. Niet onverstandig is om dagelijks een supplement van 400 mcg foliumzuur te nemen. Dit om het gehalte aan homocysteïne laag te houden. Waardes tussen 5 en 15 micromoles per liter zijn redelijk normaal. Wenselijk is deze waarde beneden de 7 te houden. Bron: Journal of Neuroscience 2002;22:1752-1762.

    Printen